JobOut er et nyt sundhedskoncept tilpasset arbejdspladsen for at øge dit helbred og din trivsel på jobbet. JobOut hjælper dig med at bryde monotone og stillesiddende arbejdsstillinger en eller flere gange om dagen på en sjov og effektiv måde.
Med JobOut-appen får du fri adgang til film, instruktioner og tips. Du kan nemt indstille daglige påmindelser og følge dine statistikker, konkurrere mod dig selv eller mod dine kolleger. Og husk, en JobOut om dagen er bedre end ingen.
Med JobOut-appen kan du:
- se film og instruktioner
- vælge hvilket kropsområde, du vil træne med
- eller hvilket værktøj, du vil bruge
- sætte påmindelser
- angive hvilke dage, du træner
- se statistik (dage i træk, samlet pr. uge og total)
- sætte snoozefunktion
- få tips til hver øvelse
- se billeder af hvilke muskler du træner